Resilienz Hot

Astrid Daniels   12. März 2016  
Resilienz

Buch-Tipp

Anzahl Seiten
120
Verlag
Erscheinungsjahr
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Rückentext

Unser Leben sollte glücklich und harmonisch verlaufen, erfolgreich und gesund das zumindest hoffen wir alle. Aber leider läuft es nicht so und jeder hat immer wieder mal mit Stress und Rückschlägen, Überforderung und Misserfolg, mit Krankheit und Verlust zu kämpfen. Um Krisen zu meistern und nicht daran zu zerbrechen, sondern zu wachsen, braucht es »Resilienz«. Was Resilienz bedeutet, wie man diese unsichtbare Kraft entwickeln und aufrechterhalten kann, das zeigt Matthew Johnstone in diesem Buch auf seine unnachahmliche Art und Weise: mit wunderbaren, ganz unmittelbar wirkenden Illustrationen und überzeugenden Texten, mit großer Wärme und klugem Witz.

Hörspiegel-Meinung

Story/Inhalt 
 
10,0
Atmosphäre 
 
10,0
Aufmachung 
 
10,0
Gesamtwertung 
 
10,0

Bereits die Aufmachung des Buches hat mir sehr gut gefallen. Beim Lesen des kleinen
Textes vor dem Vorwort musste ich bereits das erste Mal lachen. „Resilienz“ ist
definitiv keines dieser langweiligen, grau in grau gehaltenen
Psycho-Ratgeber-Bücher. 

 

Die Illustrationen sind ungewöhnlich, klar und witzig. 

Mir gefällt Matthew Johnstones Ansatz den Lesern Handwerkszeug zu geben, um im hier
und jetzt klar zu kommen. Er verdeutlicht, dass jeder Mensch seine persönliche
Geschichte mit Höhen und Tiefen erlebt hat. Er zeigt Wege auf damit umzugehen. Er
lässt auch nicht unerwähnt, dass teilweise professionelle Hilfe angebracht ist.


Das Buch schließt mit einigen Adressen ab, bei denen es weiterführende
Informationen gibt. Darüber hinaus sind am Ende des Buches ein paar Seiten für
Notizen frei gehalten. 

Ich persönlich werde sicherlich auch noch sein Buch „Den Geist beruhigen“, bei dem er
über Meditation spricht, lesen. 

Das Schöne an dem Buch ist, dass der Leser es immer wieder zur Hand nehmen kann und
immer wieder etwas Neues entdecken wird. Matthew Johnstone hat ein wichtiges
Thema sehr schön und anschaulich aufbereitet. Auch für diejenigen, die kein
Problem mit der Stressbewältigung oder dem Verhalten in Krisen haben, ist das Buch
durch die abwechslungsreiche und ungewöhnliche Gestaltung lesenswert. 

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