Atmen - Übungen zur Heilung und Entspannung

Atmen - Übungen zur Heilung und Entspannung Neu

Christine Rubel   19. November 2022  
Atmen - Übungen zur Heilung und Entspannung

Hörbuch

Autor(en) oder Hrsg.
Sprecher
Erscheinungsjahr
Format
CD
Anzahl Medien
1
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Rückentext

Die heilsame Kraft des Atems
Immer mehr Menschen interessieren sich für das bewusste Atmen. Mit den Übungen in diesem Hörbuchzeigt uns der Atemexperte Ralph Skuban, wie es geht! Erfahren Sie, mit welchen Übungen wir beginnen können, eine natürliche und gesunde Atmung zu erlernen und in unseren Alltag zu integrieren. Spüren Sie, wie heilsam eine richtige tägliche Atempraxis und wie wir mit ihrer Hilfe Resilienz aufbauen sowie körperliche und emotionale Spannungen lösen können.

Hörspiegel-Meinung

Story/Inhalt 
 
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Atmosphäre 
 
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Sprecher 
 
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Aufmachung 
 
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Gesamtwertung 
 
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Dieses Hörbuch ist eine Essenz von Übungen aus dem zugehörigen Hörbuch Atmen - heilt, entspannt, zentriet von Ralph Skuban. Leicht anzuwenden und definitv entspannend. In 74 Minuten werden Übungen für Den Atem wahrnehmen, Natürlich und gesund atmen und Spannungen lösen vorgestellt.
Es sehr gute Ergänzung, die praktikabel und leicht anzuwenden ist.
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