Zufriedenheit Hot

Astrid Daniels   03. Juli 2016  
Zufriedenheit

Hörbuch

Untertitel
Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
Autor(en) oder Hrsg.
Erscheinungsjahr
Format
CD
Anzahl Medien
4
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Rückentext

Zufriedenheit scheint auf den ersten Blick die unscheinbare Stiefschwester des Glücks zu sein. Denn Selbstoptimierung ist das Thema unserer Zeit. Wir sollen mehr leisten, besser aussehen und das Beste aus unserem Alltag herausholen. Das Streben nach Glück – es kann ganz schön unglücklich machen. Doch es gibt einen Weg aus der Glücksfalle: realistische Pläne und lebbare Träume. Sie machen auf Dauer nicht nur zufrieden, sondern auch stark. Das Hörbuch zeigt auf unterhaltsame Weise, wie man die eigene Zufriedenheit steigern und an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit und Optimismus arbeiten kann.

Hörspiegel-Meinung

Story/Inhalt 
 
8,0
Atmosphäre 
 
8,0
Sprecher 
 
8,0
Aufmachung 
 
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Gesamtwertung 
 
8,0

Christina Berndt räumt auf mit dem Vorurteil, dass wir ständig von Glück erfüllt und euphorisch durchs Leben fliegen müssen. Menschen sind nicht dazu gemacht ständig glücklich zu sein. 

Vielmehr geht es darum eine konstante Zufriedenheit zu erreichen, die auch durch Rückschläge und Enttäuschungen nicht erschüttert wird. 

Die Suche nach der Zufriedenheit kann ein langer Weg sein, der sich jedoch lohnt. 

Anhand von einigen Beispielen wird verdeutlicht wie unterschiedlich sich für unterschiedliche
Typen Mensch die Zufriedenheit anfühlen kann. 

Um herauszufinden worauf es für den jeweiligen Hörer persönlich ankommt hat Christina Berndt einen Selbsttest eingeflochten. 

Das Hörbuch ist unterhaltsam und kurzweilig. Gerade für auf diesem Gebiet bereits erfahrene Hörer wird es wenig wirklich neue Erkenntnisse liefern. Neulingen auf dem Gebiet wird es
jedoch jede Menge Aha-Erlebnisse bescheren. 

Christina Berndt leitet den Hörer dazu an das Glück nicht in der Umwelt, sondern in sich selber zu suchen. Im gleichen Atemzug erwähnt sie, dass das Glück nicht ewig anhalten kann, sondern vergänglich ist. Auch die darauf folgenden Gefühle muss man annehmen und sich ihrer bewusst werden. 

 Neben den Selbsttests und praktischen Tipps erhält der Hörer jede Menge Hintergrundwissen

rund um das Thema Glück, die Biologie des Menschen und die Rolle der Gesellschaft hierbei. Vor allem für Anfänger und Einsteiger auf dem Gebiet der Achtsamkeit und Zufriedenheits-Suche ein sehr empfehlenswertes Hörbuch. 

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